Olen nüüd nädal aega juba Inzellis olnud. Uuringutest sain teada, selg pole heas seisus ja ühe süsti sain ka. Siia tulles tegi selg ikka veel valu. Enamus trennid on meil jääl, sest Inzellis on juba kolmandat nädalat jää. Mina täie koormusega ei saa harjutada, sest selg teeb liiga kui kõvasti pingutada. Jõusaalis proovin olla eriti ettevaatlik. Enam ei ole trennides tiksmist nagu suvel. Nüüd teeme enamasti väga intensiivseid trenne. Näiteks 3 korda 12 minutit jalgrattaga mäkke ronimist. Tõeliselt raske, kuna mägi on väga järsk. Sain ka oma uue max pulsi sealt-199. Arvan, et see pole eriti hea märk, sest minu eelmine max oli 194. Ehk olen väsinud.
Aga mõne päeva pärast lubas Jeremy aidata natuke mul tehnikat paranada. Ehk siis tegeleb mõned päevad rohkem minuga. Eks ole näha kas muutun kiiremaks.
No comments:
Post a Comment